Ben je een vrouw die worstelt met het evenwicht tussen moederschap en je carrière? Heb je het gevoel dat je op beide gebieden tekortschiet, en weet je niet hoe je dat kunt verhelpen? Je bent niet alleen. Veel vrouwen voelen zich zo, waaronder ikzelf. Maar maak je geen zorgen, er zijn manieren om de dingen te laten lukken. In deze post zullen we wat tips delen over hoe je zowel het moederschap als je carrière succesvol kunt managen.
Blijf dus nog even hangen!
Stel realistische verwachtingen
Als werkende moeder is het belangrijk om realistische verwachtingen voor jezelf te stellen. Proberen alles te doen is niet alleen onmogelijk, maar het is ook niet gezond voor jou of je gezin. Accepteer dat er goede en slechte dagen zullen zijn, en dat je op sommige dagen gewoon je best zult moeten doen. Sla jezelf niet op de borst als de dingen niet perfect gaan – niemand is perfect.
Zoek een evenwicht dat voor jou en je gezin werkt, en wees flexibel als er dingen op je pad komen. Het belangrijkste is dat je niet vergeet voor jezelf te zorgen. Je kunt niet uit een lege beker schenken, dus zorg ervoor dat je tijd voor jezelf neemt, al is het maar een paar minuten per dag. Als je gelukkig en gezond bent, maakt dat al het andere gemakkelijker.
Communiceer met je werkgever over je situatie
Eén van de beste manieren om dit evenwicht te bewaren is door open met je werkgever over je situatie te communiceren. Laat hen weten wat je prioriteiten zijn en hoe je je tijd denkt te beheren. Als je eerlijk bent over je uitdagingen, zijn ze misschien begripvoller en flexibeler als het om je werkschema gaat. Wees bovendien niet bang om hulp te vragen als je die nodig hebt. Je hoeft je niet te schamen als je toegeeft dat je niet alles kunt, en je werkgever zal je inspanningen om een gezond evenwicht tussen werk en privéleven te bewaren op prijs stellen.
Zoek een ondersteunend netwerk van andere werkende moeders
Een werkende moeder zijn is geen pretje. Naast de standaard uitdagingen van het ouderschap, moet je ook jongleren met de eisen van een baan en manieren vinden om de broodnodige zelfzorg in te passen. Het kan moeilijk zijn om dat allemaal te doen, maar een manier om het gemakkelijker te maken is een ondersteunend netwerk te vinden van andere werkende moeders die begrijpen wat je doormaakt.
Deze vrouwen kunnen je advies geven, met je meeleven over de uitdagingen van het moederschap, en je af en toe een pauze gunnen als je dat nodig hebt. Of je elkaar nu persoonlijk ontmoet of online contacten legt, een groep ondersteunende vrouwen in je hoek kan al het verschil maken. Dus als je manieren zoekt om je moederschap en je carrière in evenwicht te brengen, vergeet dan niet voor jezelf een ondersteunend netwerk van collega werkende moeders op te bouwen.
Maak gebruik van technologie waar mogelijk
Een ander belangrijk ding wat werkende moeders kunnen doen is waar mogelijk gebruik maken van technologie. Dankzij de vooruitgang in de technologie kunnen werkende moeders nu gemakkelijker in contact blijven met hun kinderen, ook als ze niet thuis zijn. Zo bieden veel kinderdagverblijven en scholen nu webcams aan waarmee ouders de hele dag bij hun kinderen kunnen kijken.
Bovendien zijn er een aantal apps waarmee ouders op afstand de activiteiten van hun kind kunnen volgen, grenzen aan de schermtijd kunnen stellen, en zelfs de verblijfplaats van hun kind kunnen nagaan. Door gebruik te maken van technologie kunnen werkende moeders helpen ervoor te zorgen dat hun kinderen altijd veilig en gezond zijn – ook als ze er niet persoonlijk zijn.
En tenslotte, geef jezelf wat ruimte!
Het lijkt waarschijnlijk alsof er nooit genoeg uren in de dag zitten om alles gedaan te krijgen. Het is echter belangrijk te onthouden dat je niet altijd alles voor iedereen kunt zijn. Soms is het beste wat je voor je gezin kunt doen, wat tijd voor jezelf nemen. Neem afstand van de drukte van het dagelijkse leven en geef jezelf wat ruimte.
Of het nu gaat om het volgen van een yogales, een wandeling in het park, of gewoon in stilte genieten van een kop koffie, wat tijd voor jezelf nemen zal je helpen om op te laden en verfrist terug te komen bij je gezin, klaar om de wereld aan te kunnen.
Conclusie
Een evenwicht vinden tussen moederschap en een carrière kan moeilijk zijn, maar het is niet onmogelijk. Je moet alleen het juiste systeem vinden dat voor jou werkt. We hopen dat deze tips je wat ideeën hebben gegeven over hoe je het evenwicht tussen werk en privéleven wat gemakkelijker kunt maken.
Bedankt voor het lezen!
